Somatic Experiencing®

Somatic Experiencing® (SE) to skuteczna psychofizjologiczna metoda leczenia objawów traumy i łagodzenia chronicznego stresu.

Jest ona dziełem życia dra Petera A. Levine’a, które powstało dzięki jego ponad 45-letniemu doświadczeniu klinicznemu oraz licznym multidyscyplinarnym badaniom z zakresu fizjologii, psychologii, etologii, biologii i neurologii. Podejście SE związane jest z uwalnianiem traumatycznego wstrząsu, co stanowi klucz do przekształcenia PTSD, ran emocjonalnych i urazów psychicznych z wczesnego dzieciństwa.

Mechanizmy przezwyciężania skutków traumy można uruchomić używając metodę SE, która okazała się skuteczna w pracy z osobami doświadczającymi różnego rodzaju sytuacji traumatyzujących. W odróżnieniu od innych stosowanych powszechnie metod terapeutycznych, SE nie koncentruje się na samym przeżyciu doświadczenia o charakterze traumatyzującym, lecz przede wszystkim na przywróceniu pełnej, właściwej reakcji ciała na to doświadczenie. Rozwiązanie traumy dokonuje się zatem poprzez stopniowe uwolnienie energii przetrwania nagromadzonej w autonomicznym systemie nerwowym i dokończenie zatrzymanej reakcji stresowej na minioną sytuację, co prowadzi do uregulowania psychosomatycznych następstw traumy. Unika się tym samym retraumatyzacji (powrotu do przykrych dla pacjenta wspomnień), ogniskując uwagę przede wszystkim na obecnych „tu i teraz” subiektywnych odczuciach płynących z ciała.

Sylwia i somatic experiencing

Skuteczność

Metoda SE wykazała swoją wysoką skuteczność w przypadku problemów związanych z:

  • nadmiernymi reakcjami emocjonalnymi,
  • nadpobudliwością,
  • spadkiem lub nadmierną aktywnością seksualną,
  • atakami paniki,
  • niepokoju,
  • fobii,
  • zmniejszoną zdolnością radzenia sobie ze stresem,
  • niezdolnością do uczenia się, do tworzenia więzi, lękami,
  • depresją, poczuciem wyobcowania,
  • utratą energii życiowej,
  • bezsennością,
  • przewlekłymi bólami, itd.

Przez kilkadziesiąt lat stosowania metoda SE pomogła odmienić życie kilku milionom ludzi.

Zobacz co piszą klienci

Terapia pozwala „zdjąć z siebie” traumy, stres, zmartwienia i nauczyć się współgrać ze swoim wewnętrznym ja. Stworzona atmosfera zaufania i spokoju pozwala w pełni się zrelaksować. Polecam z całego serca

.

Iwona

Serdecznie polecam Panią Sylwię i terapię w jej wykonaniu. Osoba bardzo ciepła i życzliwa z ogromną wiedza. Terapia sama w sobie niesie za sobą ogromne możliwości i profity. Jestem szczęśliwa, że trafiłam na Panią Sylwię, bardzo mi pomogła ta terapia. To nie magia to się dzieje naprawdę. Mam okazję też widzieć jak Pani Sylwia pracuje z dziećmi z różnymi trudnościami. Zajęcia z Panią Sylwią niosą odpowiedzi na trudne pytania dotyczące terapii tych dzieci – coś wspaniałego. Jeśli ktoś ma wątpliwości Pani Sylwia wspaniale wszystko tłumaczy i odpowie na pytania. Polecam!

Aleksandra

Nowość

Zapytaj o ofertę dla szkół i przedszkoli w zakresie:

  • terapii indywidualnych realizowanych w wybranej placówce
  • terapii grupowych dla dzieci i młodzieży

Zadzwoń pod numer 507 187 335